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まくら体操頑張りますっ! - 2013.08.01 Thu

またまた、ぎっくり腰です。


温泉に浸かって、旅行中は痛みなど無く帰宅したのですが、昨夜ちょっと痛みがあり、
今朝、ぐきっ!っと痛みが走りました。
バスでの長時間の同じ姿勢が良くなかったのかな。

20130731 143

カイロの予約を無理矢理入れて、診て頂いてきました。
鍼・テーピング・湿布して貰いましたが、また邪気が憑いていたそうです。


腰の体操用まくら
20130801 001

「まくら体操をしなさい。」と、先生より云われているのですが面倒でしていませんでした。

まくら体操しないんだったら、週2回通いなさいと言い渡されてしまいました。

先生、それはないでしょう~まくら体操を頑張りますっ!

湿布薬を頂いて帰宅しました。




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● COMMENT ●

腰痛

大丈夫ですか~?
バス旅が ちょっとハードだったかな?
くれぐれも お大事にして下さいね。
まくら体操も 頑張れ~v-222

大丈夫ですか?

立山黒部、大昔行ったのですが、流石に自然?
変わっていないなあ・・・
で、やはり、ぎっくり腰に。
まくら体操、頑張っていますか?
くちこは肩こり派です(^_^;)

ケイさ~ん

ご心配お掛けしました。
旅行中は大丈夫だったのですよ。
元々少しギックリ腰気味だったので、ちょっと出ちゃったみたいです。
カイロの先生に脅かされているので、まくら体操を毎日頑張っています。

くちかずこさ~ん

私も3度目の立山黒部アルペンルートだったのですが、
余り変わっていない様に思いました。
ロープウェイだけリニューアルされていたみたいです。
まくら体操、毎日頑張っています。v-221
くちこさんは、肩凝り派なんですね。
私は肩凝り、腰痛、両方なんですが自慢になりませんね。i-229


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キャバリア Ryuと、管理人こうのドタバタな毎日です。
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りゅう♪ キャバリア ♂ 2003/1/8産まれ。2012/5/16 お空に上っていきました。9歳4ヶ月8日。
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